Pages

суббота, 21 апреля 2012 г.

Избавляемся от черных точек: японская система умывания

В один прекрасный день я взглянула на свою кожу при хорошем освещении и ужаснулась: абсолютно все поры выглядели как темные точки, из-за чего общий цвет лица казался каким-то серо-землистым. С этим надо было что-то срочно делать и я начала копать интернет. И натолкнулась на обсуждение азиатской косметики и азиатском уходе за лицом в том числе. О всей системе я рассказывать не буду, расскажу лишь об умывании.

Итак, схема состоит из 2-х частей.

1) Снятие макияжа и очистка кожи.

Как делают они:
На неочищенную сухую кожу нанести гидрофильное масло, мягко массируя. Масло растворит весь макияж и кожный жир. Массируем лицо маслом в течение 2 минут и смываем водой.

Как делаю я: специальное гидрофильное масло я не покупала, т.к. не нравится в составе минеральное масло на первом месте почти во всех таких маслах. Хотя, масло смывается и, по идеи, не должно принести вреда. Но я предпочитаю натуральные средства с минимум химии. Гидрофильное масло легко сделать самостоятельно: достаточно иметь одно или несколько любимых базовых масел + полисорбат 80. Я наношу обычное чистое масло персиковых косточек. Масло массажными движениями втираю в кожу. Вначале была жуткая ломка - очень мне не нравилось что-либо наносить прямо на макияж,  но постепенно привыкла. Оставляю так масло на 15-20 минут.
Для тех, кто все же хочет купить китайское гидрофильное масло. Наиболее популярным маслом является Kanebo Naive. Купить его можно на ebay.com или sasa.com или других азиатских магазинах.

2) Умывание.
Как делают они: с помощью специальной сеточки из средства для умывания добывают огромный ком пены, которым и умываются, стараясь не притрагиваться к лицу руками. Пену можно немного подержать на лице для лучшего эффекта.Японки считают, что именно пена вычищает всю грязь из пор и поэтому, чем больше пена - тем лучше.  Примерно вот так:

Как делаю я: специальную сеточку для взбивания пены я купила на ebay за 0.99$. Но абсолютно такой же эффект будет от обычной сетчатой мочалки, которые в изобилии продаются в магазинах. Для удобство можно из нее пошить сетку как на фото, или купить готовую, благо цена ей 2 копейки.
С помощью сетки пенятся даже те средства для умывания, от которых не ожидаешь этого. Специальное азиатское средство для умывания я не использую - умываюсь обычными умывалками, купленными на iherb.com.
Популярным азиатским средством для умывания, пользующимся хорошей репутацией является Shiseido Perfect Whip. Купить можно там же, где и гидрофильное масло.

Могу с уверенностью сказать, что даже не пользуясь специальными азиатскими средствами, эта система умывания очень эффективна. При чем, на мне это было заметно с первого же применения. Тогда я встала утром и долго разглядывала себя в зеркале, удивляясь, отчего это кожа так заметно посвежела. Пока не вспомнила, что накануне испробовала японскую систему умывания. Сейчас я пользуюсь ею уже постоянно и эффект такой: заметно посветлели, а в некоторых местах пропали совсем черные точки, кожа свежее, цвет лица улучшился, пропали шелушения.

пятница, 16 марта 2012 г.

Тоник для лица в домашних условиях

Тоник для лица - это отличное дополнение для ежедневного ухода за вашей кожей. Он поможет сбалансировать pH кожи и уменьшить жирность. Особые ингредиенты помогут уменьшить красноту, успокоить раздражения и даже помочь в борьбе с антивозрастными изменениями.

Сделать свой собственный тоник в домашних условиях очень легко. Просто смешайте свои любимые, сделанные на воде, ингредиенты и добавьте несколько капель экстракта грейпфрутовых косточек, чтобы предотвратить размножение бактерий. 

Простой тоник для лица можно сделать из одной части яблочного уксуса и трех частей дистиллированной воды. Воду в этом рецепте можно заменить полностью или частично на один из следующих гидрозолей:
Гидрозоль из семян моркови: отличный выбор для зрелой или проблемной кожи. Этот гидрозоль помогает уменьшить морщины, шрамы и улучшить внешний вид поврежденной кожи. Он также способствует росту новых здоровых клеток кожи.
Гидрозоль из ладана: этот пикантный гидрозоль подойдет для поврежденной или зрелой кожи. Уменьшает шрамы.
Гидрозоль из герани: увлажняет кожу и в то же время уменьшает воспаления. Подходит для комбинированной и зрелой кожи.
Гидрозоль из бессмертника: отличный выбор в качестве антивозрастного ухода за кожей. Он также имеет сильные противовоспалительные свойства, что делает гидрозоль полезным для кожи, склонной к акне.
Гидрозоль из лимона: отлично подходит жирной и склонной к акне типам кожи. Гидрозоль имеет антибактериальные и вяжущие свойства.
Гидрозоль из ромашки: увлажняющие, противовоспалительные свойства этого гидрозоля, делают его хорошим выбором для сухой, раздраженный или склонной к воспалениям кожи.
Гидрозоль из розы: идеальный для всех типов кожи. Это классический ингредиент в косметических средствах по уходу за кожей. Он особенно полезен для зрелой кожи, так как предотвращает появление морщин.
Гидрозоль из гамамелиса: этот гидрозоль подходит для любого типа кожи, но особенно он полезен для комбинированной кожи. Уменьшает красноту, раздражение и акне.

Рецепты тоника для лица
С каждого рецепта получается 60мл конечного продукта. Его надо использовать в течение 3-х недель.

Тоник для сухой, раздраженной кожи
15мл яблочного уксуса
5 капель экстракта грейпфрутовых косточек
15мл гидрозоля из розы
15мл гидрозоля из тысячелистника
15мл гидрозоля из ромашки

Тоник для нормальной или зрелой кожи

15мл яблочного уксуса
5 капель экстракта грейпфрутовых косточек
15мл гидрозоля из герани
15мл гидрозоля из розы
15мл гидрозоля из бессмертника

Тоник для комбинированной кожи
15мл яблочного уксуса
5 капель экстракта грейпфрутовых косточек
15мл гидрозоля из лаванды
15мл гидрозоля из гамамелиса
15мл гидрозоля из тысячелистника

Тоник для жирной или склонной к акне кожи
15мл яблочного уксуса
5 капель экстракта грейпфрутовых косточек
15мл гидрозоля из лимона
15мл гидрозоля из розмарина
15мл гидрозоля из тысячелистника

Это лишь некоторые рецепты, предложенные вам для старта. Поэкспериментируйте с разными гидрозолям, чтобы понять, какие вашей коже подходят лучше всего и создайте свою собственную формулу тоника для лица.

понедельник, 5 марта 2012 г.

Самые удачные и неудачные покупки на iHerb

Дезодорант кристалл
Это гениальное по своей простоте и натуральности средство. На мне и на всех моих знакомых работает на 100%. Никакого запаха, белых следов и ощущения пленки после нанесения. Давно мечтала найти антиперсперант, который не будет своим дешевым запахом перебивать запах туалетной воды или духов. Кроме того, кристалл очень классно помогает от раздражений после бритья и против прыщиков.

Перчатки-мочалки
Очень удобно такими перчатками делать антицеллюлитный массаж прямо в душе. Кому то могут показаться жестковатыми, но по мне – они идеальные.

Экстракт грейпфрутовых косточек
Имеет широкий спектр применения. Для чего использую его я:
  • При насморке. Развожу 3 капли в половине стакана воды и этим капаю нос. Пробивает отлично, но, к сожалению, не долго. Но все это лучше, чем капать сосудосуживающими средствами. Т.к. концентрат обладает антибактериальными свойствами, насморк проходит быстрее.
  • При боли в горле. 5 капель на стакан воды, полоскать 5-6 раз в день. Если начать полоскания при первых признаках заболевания – то все симптомы пройдут за 1 сутки – проверено уже не раз. Поможет ли при запущенной форме - не знаю, пока не довелось опробовать, т.к. концентрат так хорошо помогает на ранней стадии, что до серьезного заболевания дело не доходит.
  • Для дезинфекции детских бутылочек или чего угодно, 10 капель на литр воды.
Еще способы применения:
При заболеваниях дыхательных путей и ЛОР:
1.Воспаление носа и придаточных пазух (синусит), простуда, грипп, насморк. Развести 3 капли на 100 мл. кипяченой воды. Закапывать в нос полученный раствор 2-3 раза в день. ВНИМАНИЕ! Ни в коем случае не закапывайте в нос неразбавленный экстракт!
2.Воспаление легких, бронхит, кашель, астма. Развести по 20 капель в 100-200 мл. воды или сока, принимать 2 раза в день. При астме регулярный прием должен продолжаться не менее 3 месяцев.
3.Першение в горле, воспаление горла, миндалин (ангина, тонзиллит, ларингит, фарингит). Развести 10 капель в стакане теплой кипяченой воды и полученным раствором полоскать горло 5-7 раз в день.
4.Отит. Смешать 3-6 капель Экстракта грейпфрутовых косточек с 30 мл. глицерина, капать в ухо по 1-2 капли 2 раза в день или по необходимости.
При заболевании органов пищеварения:
1.Инфекции пищеводов, паразиты, грибки. Развести от 3 до 15 капель на стакан воды или сока, принимать ежедневно в течение месяца.
2.Язва желудка (двенадцатиперстной кишки), изжога, гастрит. Поскольку пораженные язвой участки очень чувствительны, начинать лучше с небольших доз, постепенно их повышая: развести от 3 до 15 капель на стакан воды, принимать 2-3 раза в день перед едой. При обнаружении в организме хеликобактер — лечение должно продолжаться не менее 2-х месяцев и проходить под наблюдением врача.
3.Кишечные инфекции, запор, метеоризм, диарея. 3-5 капель на стакан воды принимать 2-3 раза в день. В качестве профилактики диареи во время путешествий можно добавлять 3-4 капли Экстракта грейпфрутовых косточек в напиток во время каждого приема пищи.
4.Дизентерия. В случае возникновения дизентерии рекомендуется 30-дневный курс лечения. Первые 2 недели: развести 10-15 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день. На третью неделю: развести 15-20 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день. На четвертую неделю: развести 20-30 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день.
5.Пищевые отравления. Развести 10-30 капель на стакан воды, принимать 2-3 раза в день.
6.Аллергия на пищевые продукты. 3-10 капель на стакан воды, 2-3 раза в день.
При кожных заболеваниях, проблемной коже и слизистой:
1.Сыпь, крапивница, опоясывающий лишай. Развести 10 капель экстракта в 2-х столовых ложках растительного масла. Полученный раствор наносить ватным тампоном на пораженные участки 2 раза в день. При гнойных воспалениях кожи до нанесения раствора нужно высушить пораженный участок кожи.
2.Чесотка. 20 капель на столовую ложку масла-носителя, втирать в кожу всего тела.
3.Дерматиты. 3-5 капель на столовую ложку масла-носителя, втирать 2-3 раза в день пораженное место. 4.Псориаз, нейродермит, крапивница. 3-5 капель экстракта на столовую ложку масла жожоба, нанести на раздраженную кожу.
5.Экзема. 8-10 капель экстракта добавьте к 100 мл. кипяченой охлажденной воды, взболтайте. Пораженные участки кожи высушите и смочите полученным средством. Оставьте на 3-5 минут и смойте водой температурой тела. Затем сильно разбавленным водным раствором экстракта еще раз основательно промойте больные места.
6.Проблемная кожа (прыщи, акне, угри). Увлажните кожу, кончиками пальцев нанесите 1-4 капли на проблемные места, помассируйте, смойте. Не рекомендуется наносить Экстракт грейпфрутовых косточек более чем на 2 минуты или на сухую кожу. При повышенной чувствительности кожи до втирания экстракт нужно развести водой. Если вы выдавили прыщ — то продезинфицируйте ранку 1 каплей экстракта на влажном пальце.
7.Перхоть, заболевания кожи головы, вши. Добавить 5-10 капель в небольшое количество шампуня и помыть этим раствором голову. При наличии вшей оставить шампунь на голове на 30 минут для воздействия, затем смыть. Повторить через 3 дня.
8.Порезы, царапины, ссадины. 1 каплю капнуть на влажный палец — обработать рану.
9.Ранки на коже. 3 капли на столовую ложку воды — смочить раствором повязку.
10.Герпес на губах, трещины на губах. 4-5 капель на 1 столовую ложку масла жожоба. Смазывать губы несколько раз в день.
11.Бородавки. Неразбавленный экстракт грейпфрутовых косточек наносить непосредственно на бородавку 2 раза в день.
12.Варикозное расширение вен и трофические язвы. Развести 30 капель на 100 мл. воды. Марлю пропитать полученным раствором и приложить к больному месту (при отсутствии открытых ран).
13.Грибковые заболевания кожи и ногтей. Пораженное место смазывать несколько раз в день 10% раствором Экстракта грейпфрутовых косточек (в воде, масле или глицерине) или чистым экстрактом (капнуть 5 капель на влажную ладонь).
14.Воспаление ногтевого ложа. 3-4 капли нерзбавленного экстракта три раза в день осторожными массирующими движениями наносить на больное место. Не смывайте. Или 5 капель на столовую ложку масла. Наносить несколько раз в день.
15.Мастит. 8 капель на столовую ложку массажного масла и смазать грудь.
16.Вагинит, молочница. 1-3 капли Экстракта грейпфрутовых косточек + 2-3 капли масла чайного дерева на 1/4 л. воды, обрабатывать смоченным в растворе тампоном. Или спринцевать раствором: 2 капли экстракта на стакан теплой воды.
17.Для интимного ухода. 1-2 капли на влажную салфетку.
18.Сильное потоотделение. 20-25 капель экстракта + 100 мл. воды налить во флакон с пульверизатором. Можно использовать в качестве дезодоранта. Или капнуть 2 капли на влажную ладонь и втереть в области потоотделения (подмышки, ноги).
19.Пеленочный дерматит (у младенцев). 5 капель экстракта на столовую ложку масла жожоба, смазать естественные складки кожи.
20.Геморрой. 30-50 капель в сидячую ванну с еле горячей водой — принимать полминуты. 21.Укусы насекомых. 1 каплю чистого экстракта капнуть на влажный палец, смазать место укуса. При укусе клеща сначала нужно удалить его.
22.Мозоли. 30 капель на ножную ванну. После такой ванночки мозоли легко удаляются.
Уход за полостью рта:
1.Воспаление десен, неприятный запах изо рта. 5 капель на стакан воды. Полоскать в течении 10 секунд, 1-2 раза в день.
2.Кариес, пародонтоз, пародонтит. 1-2 капли на влажную зубную щетку, почистить зубы, затем прополоскать рот раствором с 10 каплями экстракта.
3.Дрожжевая инфекция (молочница) во рту у детей, младенцев. 1-10 капель (в зависимости от возраста) на стакан воды — обрабатывать смоченным в растворе тампоном 2-3 раза в день. 4.Афтозные язвы. 1-10 капель на стакан воды (в зависимости от тяжести заболевания) — полоскать рот или 2-3 раза в день обрабатывать смоченным в растворе тампоном.
5.Дезинфекция зубных щеток. Растворите 5-10 капель экстракта в воде, опустите в раствор зубные щетки на 15 минут, сполосните.
Применение в быту:
1.Мытье полов. Развести 50 капель на 10 л. воды.
2.Уничтожение плесени на стенах и потолке. 15 капель на стакан воды — разбрызгать пульверизатором.
3.Дезинфекция помещений. Добавить 20 капель на 1 л. моющего средства.
4.Чистка ковров. 20 капел на 1 л. воды. Этим раствором почистить ковер.
5.Уничтожение неприятного запаха в помещении. Капнуть несколько капель на кафель.
6.Дезинфекция (мытье) продуктов питания (фруктов, овощей, мяса, рыбы, яиц, курицы и т.п.). Развести 20 капель на 1 л. воды.
7.Дезинфекция посуды ( в т.ч. детской) и кухонных поверхностей. Развести 20 капель на 1 л. воды.
8.Увеличение сроков хранения продуктов. Развести 20 капель на 1 л. воды — поместить продукт на несколько минут в раствор. Срок хранения увеличивается в 4-5 раз.
9.Ополаскивание белья. 20 капель в воду для полоскания.
10.Обработка растений (борьба с насекомыми-вредителями, плесенью и пр.) Развести 30 капель на 1/2 — 1 л. воды, разбрызгать на необходимом участке.
11.Обеззараживание воды. 10 капель на 1 литр воды.
12.Дезинфекция бассейнов. 20 мл. на 100 литров воды.
13.Увеличение сроков хранения косметических средств. Кануть 1 каплю в крем, гель, шампунь и т.п.
Крем для рук с маслом аргана
Оценила я этот крем по достоинству, когда кожа на руках стала жутко проблемной после частой стирки: очень сухая, грубая, с шелушениями. Крем хорошо и быстро впитывается, для меня это важно, т.к. работаю за компьютером. Кожа восстанавливается за день регулярного смазывания. Ничем не пахнет.

Разочарования: 
Крем DMAE Alpha-Lipoic-C-Ester Retexturizing Creme
Начитавшись отзывов об этом креме, я, честно говоря, ожидала от него гораздо больше. Да, он вроде питает, но кожа после него выглядит какой-то неравномерной и неприятно блестит. Крем быстро испортился, начал вонять, когда оставалась еще треть в баночке, хотя брала его только чистыми ватными палочками. Наверно, его надо держать в холодильнике.

Маска для лица Auromere 
Представляет из себя порошок красного кирпичного цвета. Мне эта маска только ухудшает внешний вид кожи: поры становятся какими-то неприлично большими, цвет лица и текстура кожи становятся неровными. В общем, абсолютно бесполезная вещь для меня. Так и стоит этот порошок – и выкинуть жалко, и пользоваться не хочется.

Диски с маслом чайного дерева 
Не могу разделить всеобщий восторг по этим дискам. Вообще не вижу от них эффекта: от прыщиков не помогают, от жирного блеска тоже, кожу толком не очищают. Зачем они нужны? В общем, бесполезная трата денег.

пятница, 17 февраля 2012 г.

Конец зимы, или как очнуться от спячки

Грядет конец зимы и даже здоровые люди чувствуют ухудшение самочувствия, упадок сил и плохое настроение. Схема применения витаминов и добавок, приведенная ниже, поможет вам восполнить уровень витаминов и повысить жизненный тонус. Эта схема подойдет любому относительно здоровому человеку. Все витамины и микроэлементы подобраны в наиболее усвояемой форме, а значит будут очень эффективными. Беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать любой из этих препаратов.

Витамины группы В
Все витамины группы В принимают участие в работе ЦНС, передаче нервных импульсов в мозг и в работе самого мозга. Если человек не получает витамины группы в в достаточном количестве, в первую очередь страдает психическое здоровье и нервная система. Витамины группы В дают организму прилив бодрости и энергии.
Данный комплекс витаминов необходимо пропить по 1 таблетки в течение 10 дней. Далее пьем мультивитаминные комплексы, описанные ниже. Этот комплекс можно пропивать курсами при больших умственных и эмоциональных нагрузках.

Магний

Магний влияет на усвоение витаминов группы В и кальция, действует успокаивающе на нервную систему, как центральную, так и периферическую, регулирует равновесие – нервное и мышечное, обеспечивает организму внутренний покой.
Магний необходимо пить по мере необходимости, когда чувствуете усталость или нервозность, при большом эмоциональном напряжении или стрессе. Пить магний лучше вечером. Признак переизбытка магния - диарея. В этом случае необходимо сделать перерыв.

Кальций

Кальций необходимо принимать первый месяц по 4 табл в день, чтобы восполнить запас в организме, а со второго месяца по 2 таблетки в день. Дальше можно принимать по 1 таблетке в день или через день. Пить кальций лучше вечером.

Пробиотики

Пробиотики нормализуют работу кишечника, увеличивают синтез витаминов группы В, улучшают абсорбцию кальция и поддерживают иммунную функцию организма. Необходимо пропить пробиотики курсом недели 3-4.

Омега-3
Омега-3 или рыбий жир, очень полезен для сердца, улучшает зрение, работу мозга и позитивно влияет на состояние кожи. Очень полезно его пить беременным и кормящим женщинам. Дефицит незаменимых жирных кислот является одной из причин возникновения хронических дегенеративных заболеваний: болезни сердца, гипертония, диабет, деформирующие артрозы и пр., а так же приводит к нарушению работы мозга, гормональным нарушениям, ускорению старения организма. Пить его надо постоянно по мере возможности.

Лецитин
Лецитин является основополагающим химическим веществом для нормального функционирования нервной системы, нормальной рабочей деятельности мозговых клеток, служит одним из основных материалов печени. Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Лецитин это также основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов и лекарств к клеткам. Принимать первый месяц по 15 гр в сутки во время еды. Со второго месяца- по 1-2 ч.л. Принимать желательно, как и омегу, постоянно.

Мультивитамины для женщин
Комплекс витаминов для женщин, содержит все необходимые вещества. Начинать пить его следует после комплекса витаминов группы В, описанных выше. При этом магний и кальций не отменяем и продолжаем пить, т.к. в мультивитаминных комплексах данные микроэлементы представлены не в самой усвояемой форме.

Витамины для мужчин
 Аналогичный мультивитаминный комплекс для мужчин



Йод
Большинство людей в странах СНГ испытывают дефицит в йоде, поэтому необходимо дополнительно к витаминам пить постоянно препараты йода.



суббота, 11 февраля 2012 г.

Минеральные карандаши для глаз фирмы Honeybee Gardens

Honeybee Gardens - американская фирма, девиз которой "Натуральные продукты из самых чистых ингредиентов по разумным ценам". Минеральные карандаши этой фирмы отлично ложаться, не размазываются и очень хорошо держаться. Состав тоже радует глаз:касторовое масло, минеральный воск, этилгексилпальмитат, масло жожоба, ланолиновое масло, пчелиный воск, масло какао, цетеариловый спирт, карнаубский воск.

Это оттенок Smoking Gun 


А это остальная палитра карандашей
Купить эту косметику и многое другое можно в этом замечательном магазине. Доставка во все страны СНГ от 4$ до 6$.